عمومی

«اثر شبکه‌های اجتماعی بر رضایت زناشویی»

💠 در شبکه های اجتماعی زوج ها با تصاویر و داستان‌های دیگران در شبکه‌های اجتماعی روبه‌رو می‌شوند. این فضا معمولاً پر از نمایش لحظه‌های شاد و بی‌نقص است، در حالی که مشکلات و سختی‌ها کمتر نشان داده می‌شوند. همین مقایسه‌های نابرابر می‌تواند به نارضایتی در زندگی واقعی دامن بزند.

🔷️ روان‌شناسی نشان می‌دهد که مقایسه مداوم با دیگران باعث تمرکز ذهن بر «کمبودها» می‌شود. زوجی که زندگی خود را با تصویرهای آرمانی مقایسه می‌کند، ممکن است احساس کند رابطه‌اش کافی یا جذاب نیست، حتی اگر در واقعیت سالم و پایدار باشد.

🔷️ از دیدگاه عصب‌شناسی، مغز هنگام مقایسه همان بخش‌هایی را فعال می‌کند که در تجربه پاداش یا تهدید فعال می‌شوند. به همین دلیل، دیدن موفقیت یا خوشبختی دیگران در فضای مجازی می‌تواند احساس ناکافی‌بودن یا تهدید را افزایش دهد. شناخت این فرآیند کمک می‌کند زوج‌ها آگاهانه‌تر از مقایسه‌های مضر دوری کنند و به جای آن بر رشد رابطه‌ی خود تمرکز داشته باشند.

#روایت_زندگی

گاهی فقط یه جمله از خدا
کافیه تا تمام غرورمون
بشکنه و بگیم:
خدایا ببخش که شک کردم…

«أَلَیْسَ اللَّهُ بِکَافٍ»
آیا خدا برای بنده‌اش کافی نیست؟

کافی بودن خدا
یعنی آرامش در دل طوفان
یعنی امید وسط بی‌پولی
یعنی لبخند وقتی همه چیز تاریکه…

و ما…
ما شرمنده‌ایم از لحظه‌هایی که
به غیر او دل بستیم.

#کلام_حق

او می‌داند…
او می‌داند، حتی آنچه را که نگفته‌ای…..
دل‌تنگی‌ها، امیدهای پنهان، ترس‌هایی که در سکوت بلعیده‌ای…
همه را می‌بیند، همه را می‌فهمد.
چون او داناست به آنچه در سینه‌هاست.
و چه آرامشی بالاتر از اینکه کسی هست که بی‌نیاز از واژه‌ها، تو را می‌فهمد…

إِنَّهُ عَلِیمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ
خداوند اسرار درون سینه ها را به خوبی می داند.
«سوره ملک آیه 13»

#کلام_حق

پیامبر خدا صلى الله علیه و آله:
«أقرَبُکُم مِنّی مَجلِسا یَومَ القِیامَةِ،أحسَنُکُم خُلُقا وخَیرُکُم لِأَهلِهِ»
📚صحیفة الإمام الرضا علیه السلام

✅️نزدیکی به پیامبر، از مسیر رفتار صحیح با اهل خانه می‌گذرد…
🔷️روان‌شناسی امروز می‌گوید: «نحوه‌ی رفتار ما با نزدیک‌ترین افراد، آینه‌ی شخصیت حقیقی ماست.»
💠و پیامبر رحمت، قرن‌ها پیش فرمود:
«به من نزدیک‌تر است کسی که خوش‌اخلاق‌تر و برای خانواده‌اش بهتر باشد.»
✅️یعنی معیار قرب الهی، نه فقط عبادت‌های فردی، که مهربانی در خانه است.
🌱باور کنیم: لبخند به همسر، صبر بر فرزند، و احترام به خانواده، عبادت است.

#کلام_معصوم

💠 پدر یا مادری که ارتباطش با بچه‌ش
با ایراد گرفتن‌و تحقیر و سرزنش‌و… هست.
نمی‌تونه انتظار داشــــته باشه بچه‌ش‌تاثیرگزار و خانواده‌محور بشه

همون طور که نمیشه هویج بکاریم
و انتظار برداشت موز داشته باشیم

✅️ «بچـــه‌ای که کریمانه تربیــت میشه از درون‌پر میشه‌و دیگه نیازی‌نداره که دیگران تاییدش کنن پس برای تایید دیگران‌همرنگ‌جماعت‌نمیشه»

✅️ «بچه‌ای که کریمانه تربیت میشه نیازهاش رو با شبیه دیگران شدن تأمین نمیکنه چون پدر و مادر او رو از درون پر کردن»

#فرزند_پروری_دینی